INCREÍBLE PERDER 3 KG CON ESTA DIETA DE HUEVO, RESULTADOS IMPRESIONANTE

INCREÍBLE PERDER 3 KG CON ESTA DIETA DE HUEVO, RESULTADOS IMPRESIONANTE


Las personas que a menudo luchan con exceso de peso saben que la pérdida de peso rápida puede ser un gran desafío. Sin embargo, la dieta que ofrecemos aquí ha demostrado ser muy beneficioso en un número de mujeres. Sólo tiene que seguir 3 días a la semana y evitar el azúcar, la sal, pasta y otros alimentos de alto contenido calórico incluyendo los alimentos altamente procesados ​​como papas fritas, alimentos fritos, carnes procesadas y refrescos.






Día 1

Desayuno - dos huevos cocidos, 2 tomates y una taza de té verde sin azúcar.

El almuerzo - dos claras de huevo, 120gr de pescado hervido o al horno y un vaso de té verde.

Aperitivo - una manzana.

verduras al vapor (brócoli, coliflor, zanahorias, guisantes, judías verdes, etc.) y una taza de té verde - la cena.





Dia 2

Desayuno - dos huevos duros, 1 plátano y una taza de té verde.

El almuerzo - dos claras de huevo, 120gr pollo hervido (menos la piel) y un vaso de té verde.

Cena - 120gr queso cottage, una galleta y una taza de leche baja en grasa.


Día 3

Desayuno - dos huevos pasados ​​por agua y un vaso de jugo de tomate.

El almuerzo - dos claras de huevo, 120gr cocida la carne roja y una taza de té verde.

Cena - dos papas al horno, ensalada verde y un vaso de té verde.






No hay comentarios.:

Con tecnología de Blogger.