Reducir el colesterol alto con esta bebida hecha en casa sana!

Reducir el colesterol alto con esta bebida hecha en casa sana!



¿Está utilizando remedios naturales para ayudar a reducir el colesterol alto? A continuación, salida este remedio casero saludable!

Pero primero vamos a saber más sobre el colesterol.


El colesterol es una sustancia natural que se hace por el hígado y se requiere por el cuerpo para la función apropiada de hormonas, células y nervios.

Se desplaza en los lípidos o ácidos grasos en la corriente de la sangre, que también se conoce como placa, que puede acumularse en las paredes de las arterias y provoca una disminución en el flujo de sangre a las áreas importantes en el cuerpo. Si la placa se acumula, puede aumentar el riesgo de tener un derrame cerebral o ataque al corazón.

Normalmente, el nivel de colesterol se mantiene en equilibrio. Pero, la dieta de hoy contiene gran cantidad de carbohidratos refinados y grasas hidrogenados, que conduce a una alteración de este equilibrio. 
Este desequilibrio se manifiesta en niveles elevados de LDL o colesterol malo y un bajo HDL o colesterol bueno. Esto aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque al corazón o un derrame cerebral.

Es importante asegurarse de que usted lleva un estilo de vida saludable para que pueda mantener sus niveles de colesterol bajo control. Si usted está buscando un remedio natural casero que puede ayudar a reducir el colesterol, entonces debes probar esta bebida de plátano-naranja sana a continuación.


Banana-naranja Receta de la bebida:

Ingredientes:

  • 1 Plátano 
  • 1 naranja 
  • ½ cucharadita de canela en polvo 
  • ½ taza de leche de soja

Direcciones:

1. Combinar todos los ingredientes en una licuadora. 
2. Mezcla hasta obtener el jugo. 
3. Coloque el jugo en un vaso y ahora está listo para el consumo. 
4. Beba un vaso de este batido saludable cada mañana, con el estómago vacío para ayudar a reducir el colesterol.



Beneficios de la salud:

Plátano contiene antioxidantes, vitaminas y potasio que ayudan en la desintoxicación de su torrente sanguíneo de manera efectiva. Esto ayuda en la eliminación de la capa de la placa que se forma en las paredes de las arterias.
Naranja contiene vitamina C, que se sabe que es buena en la reducción de colesterol en la sangre. Esto se debe a sus propiedades para quemar grasa. La combinación de plátano y naranja puede eliminar gradualmente el sistema de colesterol alto.
La leche de soja está cargada de proteínas y tiene menos contenido de grasa en comparación con la leche normal, por lo que nutre su cuerpo sin las calorías adicionales. La canela se añade para el gusto.

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