QUIEN SUFRE DE INSOMNIO O APNEA DEL SUEÑO, ESTAS 4 PLANTAS LE AYUDARÁ A CURARLOS

QUIEN SUFRE DE INSOMNIO O APNEA DEL SUEÑO, ESTAS 4 PLANTAS LE AYUDARÁ A CURARLOS


Desafortunadamente, aproximadamente a millones de ciudadanos americanos sufren de trastornos del sueño como la apnea o insomnio. Al no poder conciliar el sueño o ser incapaz de respirar durante el sueño no es fácil de manejar. Por otra parte, las terapias convencionales no son eficientes.








El insomnio es la incapacidad para obtener suficiente sueño, tener dificultad para conciliar o mantener el sueño, y la falta de sueño. El insomnio puede ser una consecuencia de varias condiciones médicas y psiquiátricas, los hábitos de sueño saludables, el uso excesivo de ciertas sustancias y factores biológicos. Según una investigación reciente, el insomnio es vista como la incapacidad del cerebro para dejar de estar despierto. Más de 60 millones de estadounidenses sufren de este problema.

La apnea del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración de una persona se detuvo varias veces mientras se duerme. Cuando la respiración se vuelve superficial o se detiene, la persona se mueve de un sueño profundo a la luz. Como resultado, la calidad del sueño reduce y hace que la persona se sienta cansado durante el día.





El lado malo de los medicamentos destinados a tratar estos problemas es que sus efectos secundarios son extremadamente negativa y peligrosa para la vida. Por ejemplo, ardor, cambios en el apetito, sensación de hormigueo, somnolencia, lentitud mental, problemas de atención y memoria. Por lo tanto, es una opción mucho más segura para tratar de mejorar estas dos condiciones con la ayuda de remedios más naturales. Una de ellas es tener algunas de estas plantas de interior para ayudar a conciliar el sueño en ningún momento!

  • Serpiente plantación de una planta excelente para su dormitorio ya que convierte el CO2 en oxígeno durante la noche. También filtra formaldehído, xileno, tolueno, benceno, tricloroetileno y que vienen desde el aire. Para obtener resultados óptimos, coloque 6 a 8 plantas de altura de la cintura por persona.
  • Lavanda - planta de lavanda se sabe que aumenta la luz del sueño en las mujeres y también se sabe que reduce el rápido movimiento de los ojos, una etapa de sueño profundo.
  • Jasmine -jasmine es una planta maravillosa que suaviza el cuerpo y la mente. Según la investigación, los efectos positivos de la calidad del sueño aumenta el estado de alerta y la productividad durante el día.
  • Romero - se ha demostrado como extremadamente eficientes en la mejora de la memoria y la calidad general del aire en una habitación.




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