Elimina a todos los venenos de su cuerpo en 48 Horas - Un plan de desintoxicación de fin de semana

¿Le falta energía y se siente cansado? Y es que su piel seca y tiene círculos oscuros alrededor de los ojos que no se puede cubrir? Todos estos signos indican que su cuerpo está lleno de toxinas.

Cuando el organismo está en tal estado, es ideal para chimeneas y virus. En tales condiciones, el cuerpo necesita desesperadamente una desintoxicación.

De hecho, usted no tiene que sentir estos síntomas de desintoxicación de su organismo, y para restaurar su energía.

. Puede hacerlo este fin de semana y establecer un menú que le limpie de todas las toxinas 
El proceso de limpieza que permita a la desintoxicación de su cuerpo puede implicar 5 órganos: hígado, los riñones, los pulmones, los intestinos, y la linfa.


El plan de desintoxicación requiere el consumo de alimentos con poca grasa, patatas, carne y beber líquidos en abundancia.

Se prefiere que hacerse dos veces al año durante un período de 10 días. 
Sin embargo, otra opción es hacer una desintoxicación de fin de semana varias veces al año, si no tiene tanto tiempo. Usted se sorprenderá por los resultados. Usted se sentirá mejor efecto si se utiliza la ortiga, diente de león, y el abedul té. Por otra parte, tendrá que practicar actividades físicas regulares, como ir al gimnasio, caminar, correr y nadar.

Plan para un fin de semana de desintoxicación

Beber 250 ml / 8,4 oz de agua tibia cada mañana con el estómago vacío.


SABADO

-Desayuno. La cantidad recomendada de agua caliente, una taza de copos de avena con Spoonfull añadido de linaza, 250 ml de agua o té verde / oscuro, 200 ml /6.7 oz yogur dieta o leche de almendras, media taza de arándanos frescos grano (u otra fruta 
). -Almuerzos. 250 gramos de merluza a la plancha, dos tazas de ensalada (tomate, rúcula, verde), acelgas con aceite de oliva y las patatas, un plátano pequeño y una rodaja de melón, y 250 ml de agua normal 
del bocado. 180 ml ​​/ 6 oz de yogur común, una manzana, ¼ de taza de semillas de calabaza, y agua corriente. 250 ml 
-dinner. Un poco de repostería integral, 150 gramos de atún a la parrilla en un papel de aluminio o en una barbacoa, ½ taza de verduras al vapor (espinaca o brócoli), 2 tazas de ensalada con jugo de limón y aceite de oliva, y agua o té de anís 250 ml llanura.

DOMINGO

Comience con la cantidad recomendada de agua tibia.
-Desayuno. 200 ml de leche de almendras o la dieta de yogur, una taza de copos de avena con una cucharada de semillas de lino, pera y té verde. 
-Snack. Un 
pomelo. -Almuerzos. Sopa de verduras (judías, patatas, zanahoria, cebolla, apio, pimiento), 200 gramos de pechugas de pollo a la parrilla, 150 gr de salmuera, y 250 ml de agua pura. 
-dinner. Una ensalada pequeña pastelería integral, remolacha y zanahoria, con un poco de jugo de limón y té de ortiga.


Elimina a todos los venenos de su cuerpo en 48 Horas - Un plan de desintoxicación de fin de semana

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