Vaciar el colon de los residuos tóxicos Con este método de limpieza!

La gente desde la antigüedad están realizando los métodos para la limpieza del colon. Este método en los Estados Unidos se hizo popular durante la década de 1920 y 1930!
Vaciar el colon de los residuos tóxicos Con este método de limpieza!
Este método se basa en la teoría de la autointoxication. carne no digerida y otros alimentos pueden causar la acumulación de mucosidad en el colon que resulta en toxinas y venenos en el cuerpo. Estas toxinas pueden causar fatiga, dolor de cabeza, aumento de peso y bajo consumo de energía.



En decide adherirse al proceso de limpieza a base de verduras y frutas es esencial para elegir las opciones de alto contenido de fibra que son ricos en nutrientes.

En este artículo te presentamos limpieza de colon que es rica en fibras sorprendentes, nutrientes y vitaminas, que sustituirán a las toxinas que expulsarlo.

Esta es la razón por las manzanas son una gran base de partida. Las manzanas son la fruta que es alta en fibra soluble que ayuda a mantener la sensación lleno por más tiempo y ayuda con heces blandas. También constan de fibra insoluble que agrega volumen de las heces y alivia el estreñimiento.

Además, las semillas de lino son ideales para la limpieza de colon debido al hecho de que son ricos en fibra increíble, lo que puede retrasar el vaciamiento gástrico y mejora la absorción intestinal de nutrientes. Las semillas de lino le ayudarán a pasar los alimentos y reducir el riesgo de cáncer de colon también. El lino en esta receta tiene una doble función: protege el corazón y previene las enfermedades cardiovasculares. Además, las semillas de lino son ricas en omega saludable - 3 ácidos grasos.


Chia se compone de fibra desde que contribuye a un sistema digestivo saludable. Es importante mencionar que las semillas de chía son abundantes en nutrientes y vitaminas que su cuerpo va a absorber mientras que limpia las toxinas. También ocurren para mantenerlo satisfecho por más tiempo, lo que finalmente debe resultar en la pérdida de peso. Por último, pero no menos importante, estas semillas también contienen omega - 3 ácidos grasos que mantendrá su bombeo del corazón fuerte.

limpieza de colon de Apple

Ingredientes:

-1 manzana

-1 taza de agua

-1 Cucharadita de miel (para el dulzor)

-1 Cucharada de semillas de chía

-1 Cucharada de semillas de linaza (planta es más fácil de digerir que el conjunto)


Cómo prepararlo:

En primer lugar, poner todos los ingredientes en la licuadora, excepto la chía. El siguiente paso es verter la mezcla en el vaso de la bebida preferida. Al final se agita la copa hasta que las semillas de chía han comenzado la expansión (unos 5 minutos). Disfrútala.

Nota:

Cuando usted está consumiendo fibra - alimentos ricos como las manzanas, es importante beber mucha agua. Mantener hidratada asegura un taburete sana y cuerpo funcionando!

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