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CÓMO BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA POR UNA DIETA DE CHOQUE?

Hay una serie de dietas que garantizan la pérdida de peso rápida y eficaz, y casi todos ellos incluyen ejercicio regular. Esta dieta es ideal para las personas que don `t tienen mucho tiempo para hacer ejercicio. Se le ayudará a eliminar los líquidos acumulados en el cuerpo, acelerar el proceso de quema de grasa y ayuda a deshacerse de todas las toxinas y los residuos recogidos en su cuerpo.


Necesitará:

  • Sal y pimienta
  • Vegetales
  • El arroz integral
  • Carne magra
  • frutas

Esta es la dieta:

Día 1

  • Sopa de repollo
  • Frutas, pero evitar los plátanos, ya que son altos en calorías.

Dia 2

  • Vegetales frescos

Día 3

  • Frutas, excepto los plátanos
  • Verduras, patatas, excepto



Día 4

  • 8 plátanos
  • Leche desnatada

día 5

  • Pollo cocido
  • 10 onzas de carne magra o sin piel
  • 6 tomates frescos

día 6

  • carne de res magra
  • Vegetales de hoja verde
  • Las demás hortalizas frescas

Día 7

  • Vegetales
  • El arroz integral
  • Jugo de fruta fresca (sin azúcar)


Muchas personas han tratado de esta dieta increíble y han experimentado resultados extremadamente rápidos y eficaces.

Nota: Es necesario tener a la dieta estricta, si usted quiere tener los resultados deseados. Después de una semana, puede volver a su alimentación normal, pero recuerda, es necesario evitar alimentos procesados ​​y de alto contenido calórico. También, evitar comer en exceso.

CÓMO BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA POR UNA DIETA DE CHOQUE?

CÓMO BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA POR UNA DIETA DE CHOQUE? CÓMO BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA POR UNA DIETA DE CHOQUE? Reviewed by jeffry daniel castillo almonte on 16:55 Rating: 5

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